Sobre el cafè s'han escoltat moltes coses sobre si és nociu per a la nostra salut però la veritat és que té propietats que ens beneficien i milloren la nostra productivitat.

Si no hem dormit a la nit serà difícil que el nostre cervell respongui amb agilitat, encara que ens prenguem un cafè per despertar-nos, això és degut a una molècula de la cafeïna que limita el comportament de l'adenosina. La cafeïna en aquest cas ens ajuda a no adormir i a mantenir-nos desperts durant una jornada.
Altres de les seves propietats és la d'ajudar a memoritzar. Si tenim un examen, el dia abans quan estudiem els apunts podem fer-ho prenent un cafè. El seu efecte s'aconsegueix mitjançant la cafeïna que permet retenir imatges i conceptes en la nostra memòria durant 24 hores.
Els últims estudis han conclòs també que les persones que prenen cafè tenen millor predisposició per col·laborar amb companys i fer-los més participatius a la feina.
El cafè s'ha de beure amb moderació, l'ideal és que cadascú controli el seu consum de dosi diària en benefici propi sense arribar abusar ni que sigui perjudicial per a la nostra salut.