El café aporta varios beneficios para nuestra salud, entre ellos, ayuda aliviar el dolor de cabeza e incrementa el rendimiento deportivo.

El Centro de Información Café y Salud (CICAS) ha publicado recientemente un informe que bajo el nombre “Aprendiendo sobre el café” explica a sus consumidores los efectos de beber café.
Un 80 % de las personas españolas consumen a diario café con moderación. Según también el estudio publicado en la revista científica “The New England Journal of Medicine" estas personas reducen su riesgo por enfermedad cardiovascular, enfermedades respiratorias, diabetes, enfermedades neurodegenerativas, infecciones, lesiones e ictus. Además el café puede aliviar, incluso, el dolor de cabeza e incrementar el rendimiento deportivo.

La Fundación Española del Corazón también avala que consumir café diariamente, en dosis moderada, puede disminuir el riesgo de insuficiencia cardiaca y por tanto reducir el peligro de muerte.
Se trata de una buena noticia para todos los consumidores asiduos de dicha bebida, que sin saberlo están protegiendo su corazón y su salud.